うみらいふ

海好きシングル・アラフィフの悪戦苦闘の日常

更年期の汗が止まる?50代アラフィフのための原因と対策方法

50代アラフィフにとっての更年期 突然始まった更年期の顔汗 汗の原因は更年期症状のホットフラッシュ ホットフラッシュが起こるしくみ 女性ホルモンの減少による脳の混乱 エストロゲンの減少は全身にも影響 更年期の汗(顔汗など)を止める方法 制汗剤を使う…

温かいスープが食べたいおひとり様簡単レシピ

肌寒い日には温かいスープ 鶏ひき肉ともやしのかき玉スープ 鶏団子と白菜の生姜とろみスープ 鶏もも肉とキャベツのミルク煮 手軽に温かいスープで心もほっこり 肌寒い日には温かいスープ だんだんと肌寒くなってくると、暖かいスープが食べたくなってきます…

大人の気管支喘息(ぜんそく)その症状と治療

始まりは長引く咳 やっとみつけた咳喘息(ぜんそく)という文字 喘鳴があるのが気管支喘息(ぜんそく) 気管支喘息(ぜんそく)とはどんな病気 気管支喘息(ぜんそく)気道の炎症が原因 気管支喘息(ぜんそく)の症状 気管支喘息(ぜんそく)の治療 症状や発…

【面接のマナー】面接は予約するもの?

面接に来た人の一言が気になる 面接は予約するもの? 予約は自分がお客の時に使う 面接の予約は間違いではない 好印象を与える表現は? 好印象を与える面接で採用を勝ち取りましょう 面接に来た人の一言が気になる 我が社は、アルバイトやパートの方を常に募…

りんごで美味しいおひとり様簡単レシピ

りんごがたくさんあったら りんごのチーズトースト スモークサーモンとりんごのカルパッチョ 乗っけてトースターで焼くだけ!簡単オープンアップルパイ 簡単レシピでりんごをおいしくいただきましょう! りんごがたくさんあったら りんごを買おうとすると、た…

定年を迎えた後は退職か嘱託社員か

定年を迎えた後 勤務延長 再雇用 我が社の場合の定年を迎えた先 嘱託社員の働きにくい環境の実例 【実例1】部下だった人にお前と呼ばれる 【実例2】部下だった人に仕事をなめてると言われる 上司になる人が良い人とは限らない 定年後の私は? 定年を迎えた…

鶏肉おひとり様簡単レシピ

鶏肉だけしかない! 鶏肉の柚子胡椒焼き ■作り方 鶏の照り焼き分量は全部2 ■作り方 簡単焼き肉のたれでチキン焼き ■作り方 ピリ辛がアクセント簡単で美味しい鶏肉の味噌炒め ■作り方 鶏肉しかないときは簡単レシピで晩ごはん 鶏肉だけしかない! ピンチです…

実家の犬に不審者扱い

実家には、犬のマックス君がいます。彼は、体重が20㎏以上ある雑種です。白地に黒ぶちで、耳や目のまわりが黒いため、今ひとつ表情が読めませんが、父のことが大好きでたまらないのはよくわかります(笑)。 我が家のマックス君 父が、「マックス、お留守番…

仕事ができる人は気付くことができる人

仕事のできる人とできない人、違いはどこにあるのでしょうか。仕事ができる人になるためのワンポイントをご紹介

秋の夜長のおつまみ!おひとり様簡単レシピ

秋の夜長のおつまみは?何か作りたいけど面倒なものはちょっと。秋の夜を楽しむためのおひとり様でも簡単レシピ

会社を訪問するときはドアを開けるのが好印象

閉まっている会社のドア 会社のドアは開ける? 開けてくれるのを待つ? ドアは開ける許可が必要? ドアを開けて名乗って好印象! 閉まっている会社のドア 我が社は、非常に古いオフィスビルに入っておりまして、ドアがとてつもなく重いのです。どれくらい重…

毛穴の黒ずみいちご鼻!私が解消したおすすめ方法

なんとか消したい毛穴の黒ずみ 毛穴の黒ずみの原因は? 今までの毛穴の黒ずみの解消方法 引き剥がすタイプのパック 塗って洗い流すタイプのパック ちょうどその頃ファンデーションを変えてみた そして洗顔は泡洗顔 いつの間にか毛穴の黒ずみいちご鼻が解消さ…

おはぎと父

先日、実家に帰ったときのお話です。市販のあんこを買って、母がおはぎを作りました。 母は、料理が得意で、面倒な下ごしらえもちゃっちゃとやってのける人です。ですが、寄る年波には勝てず、最近では、あんこは市販のものを使っているようです。 もち米と…

転職やステップアップを考えたら資格取得がおすすめ

会社を辞めたいと思ったらどうする? 人気はあるが残念な資格 人気の資格が残念な理由 転職やステップアップにおすすめの資格 ビジネス会計検定 ビジネス実務法務検定 資格取得の勉強はオンラインがおすすめ 資格取得で転職やステップアップを成功させる 会…

食欲のない時のおひとり様簡単レシピ

なんとなく食欲がない時のご飯は? 【きのこのミニ・キッシュ】 材料 作り方 【秋鮭の味噌タルタル焼き】 材料 作り方 【豚こま肉の梅肉さっぱり炒め】 材料 作り方 【厚揚げの甘辛ごま生姜焼き】 材料 作り方 【サケとコーンのバター醤油混ぜめし】 材料 作…

能力のない上司は偉そうにする

上司と部下の難しい関係 年下の上司は威張って見せる 完璧な人間はいない 偉ぶるがために悪循環 上司としての能力とは 自分の感情が先では会社に損失を与える 素直になることが良い上司の近道 上司と部下の難しい関係 上司と部下の関係って、なかなか難しい…

突然の入院と手術!色々な手続きは?

予期せぬ入院は突然やってくる 入院と手術の宣告 【1】仕事の引継ぎをする 【2】限度額適用認定証をもらう 【3】医療保険の手続をする 【4】入院に必要なものをそろえる 入院当日と手術 【5】診断書を書いてもらう 退院の日 【6】帰宅後は医療保険給付の申請…

Amazonにサインインできない!!

PC

Amazonにサインインできない! ふと気付きググってみた 次は携帯でサインインしてみる 乗っ取られた! Amazonカスタマーサービスに電話する アカウントを一時的に閉じる 乗っ取られたのは間違いなかった Amazonは荷物が届くのも早いが電話も対応も早い! Ama…

50代の首のシワが消えた!効果抜群の方法を体験者が語る!

50代女性の大敵はシワ 首のシワの原因は何? 細かいシワは皮膚が薄いところにできる お手入れをしていてもできてしまう首のシワ そんな首のシワが数日で消えた!効果抜群の方法 首の細かいシワが消えるプラセンタ美容液の効果とは? アミノ酸の保湿効果 成長…

ビックリ!アラフィフで主任になった

主任になった! 今年、アラフィフで主任になりました。 仕事の量的には、これまでと何も変わらないのですが、 今まで参加していなかった会議に参加することに! 我が社は会議は多い 何しろ会議の多い我が社ですので、 仕事の量が変わらない + 会議に参加 = …